A expectativa falsa e o medo de rejeição social

 Gostaria de começar esse texto com uma citação de Osho sobre o Medo.

Não Aja Por Causa Do Medo

“Não se mova da maneira que o medo faz você se mover. Mova-se como a alegria faz você se mover – não por medo, porque todas as assim chamadas religiões estão baseadas no medo. O Deus delas não é nada, exceto medo, e o seu céu e inferno nada mais são que projeções de medo e cobiça. A declaração de Rumi é muito revolucionária: ‘Não aja por causa do medo’. Todas as religiões dizem para as pessoas ‘Temam Deus!’...

Todos vocês tem vivido no medo. Seus relacionamentos são por medo O medo é tão imenso – como uma nuvem negra cobrindo sua vida – que você diz coisas que você não quer dizer, mas o medo faz com que você as diga. Você faz coisas que você não quer fazer, mas o medo faz você fazê-las. Um pouco de inteligência é suficiente para ver.”

(Osho,  Om Shantih Shantih Shantih: The Soundless Sound, Peace Peace Peace, Capítulo #11)

Então, acredito que exista uma força interna que faz com que a gente se mova em direção a falsa segurança . Muitas vezes, buscamos a falsa segurança porque nos dá uma sensação de controle e conforto, mesmo que isso não seja benéfico a longo prazo . 

Imagine uma situação entre decidir pela segurança física de alguém e de sua, quem você salvaria primeiro?

A resposta seria muito complexa mas você poderia seguir seu instinto...
Alguém que você ama muito pode ser alguém que você salvaria antes de você, mas é um erro desistir da sua própria vida pela de outro? 

No entanto, abrir mão da própria vida pode ser um erro se isso significa que você não terá mais chance de ajudar essa pessoa ou outras no futuro .
Pense, a vida toda imaginamos sermos produtivos na sociedade.
A sociedade é um obstáculo para nossos objetivos quando abrimos a mão de nossos próprios para satisfazer expectativas internas por ...nada mais nada menos que medo.

E ao escolher o sim ao invés do não, por medo, você acolhe a dor.
A frase que ficou na sua cabeça e não disse:

"Eu não concordo com isso e não posso apoiar essa decisão."

"Preciso de um tempo sozinha para cuidar de mim."

"Sinto que não sou valorizado neste relacionamento."

E ai, as consequências foram, que:

* Você odiou participar disso.
* Você odiou estar naquela festa e se martirizou por ter aceitado.

* Você é refém de um relacionamento que não está te trazendo contentamento e ainda mais, você deixa alguém te controlar.

E isso é um problema.

E porque as pessoas não podem ser reais?

E isso é um problema! É o problema da moral, do moralismo.
É o problema das máscaras que a sociedade usa e causa sofrimento porque a realidade é dura, só que você não se acostuma com isso, você não tenta.
Você tentou e sofreu porque a rejeição foi muito grande do seu ciclo social por isso.

E seu ciclo social não aceitou sua verdadeira indentidade.

Então não é seu!
O problema é quando você consegue ter tanto desenvolvimento até um período de tempo e causa uma conformidade forçada, o que é prejudicial, são maus hábitos.

E tudo isso é medo mesmo.
Mas porque o medo é um inimigo tão forte para pessoas que se rendem a ele?

"É como se a mente fizesse uma tempestade a partir de pequenas nuvens, amplificando as inseguranças e os "e se"
A culpa é um fato de alarme para isso, quanto mais a pessoa se culpa mais ela se rende ao medo.
E arriscar significa vencer, arriscar é superar a culpa e o medo.
E você como muitos preferiu não arriscar porque as propabilidades são incertas.
Mas, reflita.
Os cientistas tem que arriscar-se para conseguir inovações para a sociedade avançar.

Se você se render ao medo e não fazer isso, acabará estagnado.

E sua personalidade será apagada. 

Arriscar-se a ser quem realmente é, mesmo com os riscos, é essencial para manter a autenticidade e a felicidade. É como dizer "não" ao medo e "sim" à própria essência.
Então pare de se trair, aja como a paixão aje, recupera a paixão que você tem por você e pela vida e aja como ela agiria se estivesse apaixonado por você,
E não se culpe por chamarem você de narcisista ou egocentrista, afinal, todos somos.
Somos a imagem e semelhança de algo que é perfeito.
E nós somos perfeitos e únicos.Celebrar essa singularidade é fundamental para a autoestima e para construirmos conexões significativas. E lembrar que a imperfeição faz parte da jornada, enriquecendo ainda mais a nossa identidade, por isso não se culpe de ser um caos e as vezes não saber o que fazer com dúvida.
Porque quando você olhar as nuvens no céu, verá a beleza. Isso reflete a ideia de que a beleza está na diversidade e na liberdade de interpretação delas sem um formato específico ou definido.
Essa fluidez pode ser muito libertadora!

Vejamos a problemática social com a sensação de sufocamento social...

É a sensação de medo e perda de indentidade ao se deparar com situações onde você internamente não concorda com as normas locais, isso te desloca e te desassocia.

Certa vez, Freud nos disse: “A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz”.  

"A jornada para a libertação do sufocamento social começa com o entendimento de que não estamos aqui para suprir ou ser algo por e para alguém. É um caminho desafiador, mas é nele que podemos encontrar a  nossa verdadeira liberdade" ( https://cosmopolita.ipep-psicanalise.com.br/psicanalise/23/11/2023/o-sufocamento-social-e-as-demandas-do-mundo-contemporaneo-uma-cronica-psicanalitica/)

É ser vazio de tu e ser cheio de outros.
E nem sempre o que os outros te dizem é a bagagem que vai caber na sua mochila.
Existe um ótimo exercício que criei sobre você descobrir o que há em sua bagagem. 
O que é um confronto de crenças vs alma.

A palavra “alma” tem vários significados, dependendo do contexto: 

• A alma é o sopro vital que anima o corpo. 
• No espiritismo, a alma é o espírito encarnado, um ser imaterial e individual que existe no ser humano e sobrevive ao corpo. 
• A alma é a parte imortal do ser humano. 
• A alma é a essência, o fundamento, o entusiasmo, o calor, o ânimo, a coragem, o valor, a índole.   
  
  
  

MEDITAÇÃO PARA LIMPAR SUA MOCHILA DO QUE NÃO É TEU.

Encontre um lugar calmo para se sentar ou deitar. Feche os olhos e respire profundamente, inspirando pelo nariz, segurando por um momento, e expirando pela boca. Agora, visualize uma mochila ao seu lado. Ela representa tudo o que você acumulou ao longo da vida — experiências, expectativas e sentimentos que não são verdadeiros para você. Imagine-se abrindo a mochila com calma e observando o que está dentro. Veja itens que representam preocupações, medos, julgamentos e obrigações que não pertencem a você.

Vasculhe esses itens com curiosidade e pergunte a si mesmo: “Esse item é realmente meu? Isso me serve ou me limita?” Sinta a leveza de deixar ir o que não ressoa com sua essência. Visualize-se retirando cada item que não é seu e colocando-o de lado, sentindo a liberdade que vem ao se desapegar dessas cargas.

Agora, conecte-se com sua essência. O que realmente importa para você? O que traz alegria, amor e paz? Imagine colocar esses itens essenciais de volta na mochila, criando espaço para o que é verdadeiro e significativo. Respire fundo mais uma vez, sentindo a leveza e a clareza que vêm dessa limpeza. Sinta sua essência brilhar, livre de qualquer peso desnecessário. Com sua mochila agora leve e cheia de itens que representam sua verdadeira essência, visualize-se fechando-a com gratidão.

Lentamente, comece a trazer sua atenção de volta ao espaço ao seu redor. Mexa os dedos das mãos e dos pés, e quando estiver pronto, abra os olhos. "

Agora que chegamos a uma conclusão, sabemos o que é real para você e o que é real para o outro e destinguiremos.
Assim, seguiremos mais corajosos e resilientes para encarar os desafios com nossa verdade sem medo de julgamento.